Babyfütterung und Schlafverfolgung: eine einfache Anleitung für frischgebackene Eltern
Die Aufzeichnung von Nahrungsaufnahme und Schlaf hilft Ihnen – und Ihrem Kinderarzt. Hier erfahren Sie, was es wirklich wert ist, protokolliert zu werden, und was Sie überspringen können.
Frischgebackenen Eltern wird gesagt, dass sie alles im Auge behalten sollen. Die Wahrheit ist, dass Sie nur ein paar Dinge brauchen, um die ersten Monate ruhiger zu gestalten – für Sie selbst und für jeden, der fragt, wie viel das Baby isst.
Was es wirklich wert ist, verfolgt zu werden
- Füttert – wann, wie viel und auf welcher Seite. Nützlich, wenn Sie müde sind und sich nicht an die letzte Fütterung erinnern können und wenn der Kinderarzt danach fragt.
- Schlaf – insgesamt pro Tag, mehr als genaue Zeiten.
- Windeln – nass und schmutzig – zählen pro Tag. Dies ist das früheste Anzeichen einer Flüssigkeitszufuhr, die in den ersten Wochen von Bedeutung ist.
- Wachstum – Gewicht, Größe, Kopfumfang, aufgetragen gegen die Perzentilkurven der WHO.
Was Sie überspringen können
Protokolliert jeden einzelnen Schrei, jede Minute Bauchzeit, jedes Gurgeln. Übermäßiges Tracking erhöht den Stress und bringt Ihnen nichts bei, was die großen Vier nicht bereits abdecken.
Die Auszahlung geht über den Seelenfrieden hinaus
Bei Kontrolluntersuchungen übergibt man echte Daten statt „Ich denke, sie isst ganz gut.“ Wenn der Arzt Sie fragt, wie sich das Gewicht des Babys entwickelt hat, reagieren Sie auf die Kurve und nicht auf ein Achselzucken.
Halten Sie es privat
Die Babydaten gehören Ihnen, nicht einem Server. Ein Tracker, der alles auf Ihrem Telefon speichert, bedeutet, dass Sie die Routine Ihres Babys nicht einem Werbenetzwerk überlassen.
Try BabyTrack
BabyTrack protokolliert Fütterung, Schlaf, Windeln, Wachstum (mit WHO-Perzentilkurven) und Meilensteine – 100 % offline, kein Konto, keine Werbung. 14-tägige kostenlose Testversion, dann 4,99 €/Monat. Die Daten Ihres Babys verlassen niemals Ihr Gerät. Learn more.
