Babyvoeding en slaapregistratie: een eenvoudige gids voor nieuwe ouders
Het bijhouden van de voeding en slaap helpt u – en uw kinderarts. Dit is wat echt de moeite waard is om te loggen, en wat u kunt overslaan.
Nieuwe ouders krijgen te horen dat ze alles moeten bijhouden. De waarheid is dat je maar een paar dingen nodig hebt, losjes genoteerd, om de eerste maanden rustiger te maken – voor jou en voor iedereen die vraagt hoeveel de baby eet.
Wat is eigenlijk de moeite waard om te volgen
- Feeds – wanneer, hoeveel en welke kant. Handig als je moe bent en de laatste voeding niet meer weet, en als de kinderarts erom vraagt.
- Slaap – totaal per dag, meer dan exacte tijden.
- Luiers – nat en vuil tellen per dag. Dit is het eerste teken van hydratatie, wat belangrijk is in de eerste weken.
- Groei – gewicht, lengte, hoofdomtrek, uitgezet tegen de WHO-percentielcurven.
Wat je kunt overslaan
We registreren elke kreet, elke minuut buiktijd, elke gorgel. Over-tracking voegt stress toe en leert u niets dat de grote vier niet al behandelen.
De uitbetaling die verder gaat dan gemoedsrust
Bij controles geef je echte gegevens af in plaats van 'Ik denk dat ze goed eet'. Als de dokter vraagt hoe het gewicht van de baby zich ontwikkelt, heb je de curve en haal je je schouders niet op.
Houd het privé
Babygegevens zijn van jou, niet van een server. Een tracker die alles op uw telefoon opslaat, betekent dat u de routine van uw baby niet aan een advertentienetwerk overdraagt.
Try BabyTrack
BabyTrack registreert voeding, slaap, luiers, groei (met WHO-percentielcurven) en mijlpalen – 100% offline, geen account, geen advertenties. Gratis proefperiode van 14 dagen, daarna € 4,99/maand. De gegevens van uw baby verlaten nooit uw apparaat. Learn more.
