Годування дитини та відстеження сну: простий посібник для молодих батьків
Відстеження годування та сну допомагає вам — і вашому педіатру. Ось що насправді варто реєструвати, а що можна пропустити.
Молодим батькам кажуть відстежувати все. Правда в тому, що вам потрібно лише кілька речей, записаних вільно, щоб перші місяці були спокійнішими — для вас і для тих, хто запитує, скільки їсть дитина.
Що насправді варто відстежувати
- Годує — коли, скільки, з якого боку. Корисно, коли ви втомилися і не можете згадати останнє годування, а також коли запитує педіатр.
- Сон — всього за добу, більше точного часу.
- Підгузки — кількість мокрих і брудних за день. Це найперша ознака зволоження, яка має значення в перші тижні.
- Зростання — вага, зріст, окружність голови, нанесені на графік процентильних кривих ВООЗ.
Що можна пропустити
Записуйте кожен крик, кожну хвилину перебування в животі, кожне булькання. Надмірне стеження додає стресу та не вчить вас нічого, чого б не охопила велика четвірка.
Виплата понад душевний спокій
На обстеженнях ви передаєте реальні дані, а не «Я думаю, що вона їсть нормально». Коли лікар запитує, як змінилася вага дитини, ви бачите криву, а не знизування плечима.
Тримайте це приватно
Дані дитини належать вам, а не серверу. Трекер, який зберігає все на вашому телефоні, означає, що ви не передаєте розпорядок життя вашої дитини рекламній мережі.
Try BabyTrack
BabyTrack реєструє годування, сон, підгузки, ріст (з процентильними кривими ВООЗ) і етапи — 100% офлайн, без облікового запису, без реклами. 14-денна безкоштовна пробна версія, потім 4,99 євро на місяць. Дані вашої дитини ніколи не залишають ваш пристрій. Learn more.
